2月19日上午，宜昌市新年第一期教练员、训练管理人员培训班在市体育运动学校开展。本次培训班由宜昌市文化和旅游局主办、米兰体育app官网承办，全市体育训练管理人员和教练员共123人参与培训。

来自武汉体育学院竞技体育学院体能教练、校园足球体能方向讲师肖剑博士，就《青少年体能训练理论与实践》开展了专题讲座，对青少年运动的机能形态、身体素质发展窗口期等理论知识进行了讲解。同时，带领全体参训人员走进足球场，示范了身体素质训练的动作要领，并运用壶铃、杠铃等训练器材，开展了体能训练与实践教学。不少参训人员表示，“对青少年体能训练指导有了新层次的理解和领悟，收获颇丰。”

据了解，在备战省十六运会的重要关口，如何利用科学化的方法及手段强化青少年体能训练，是当前迫在眉睫需要解决的问题。培训班目的在于有效提高全市教练员的执教水平和训练管理人员的综合能力，为更好备战省十六运会奠定良好基础。